很多人本命年时会纠结过年要不要上坟，其实这没有统一的规定，不同地方的习俗差异很大，有些地方认为本命年人运势弱，上坟会把晦气带回来，所以不让本命年的晚辈去；但也有地方觉得，本命年是要多和祖先亲近，得到庇佑，反而更该去上坟，我老家山东聊城的村子里，本命年的人上坟完全看自家情况，没有强制要求。
村里去年有个属虎的姑娘，24岁本命年，她爸妈觉得她刚换工作压力大，让她别去上坟，怕路上冻着还分心；同村另一个属虎的小伙子，24岁本命年，他爸妈特意让他跟着大伯去上坟，说要让祖先看看他长大成人了，以后本命年能顺顺当当，其实这些说法都是长辈的经验之谈，没有科学依据,主要还是看自家的安排。
如果家里有本命年的晚辈要上坟，有些细节可以注意，避免不必要的麻烦，上坟前可以问问家里的长辈，看当地有没有特别的讲究，比如要不要穿红衣服，要不要带特定的祭品，这些都是不同地方的小习俗，提前问清楚就不会出错，祭品不用太复杂，常见的水果、点心、酒水就行，不用特意准备特殊的东西。
上坟当天如果本命年的人身体不舒服，或者有急事，完全可以不去，不用硬撑，我表姐前年本命年，过年那天突然发烧，她爸妈就让她在家休息，自己和其他亲戚去上坟了，事后也没什么不好的事，上坟的主要目的是表达对祖先的思念和敬意，不是走形式,所以不用勉强自己。
要是实在不想上坟，或者身体不方便，也有替代的方式表达心意，可以在过年的晚上，在家门口摆上祭品，对着祖先的方向磕几个头，或者烧点纸钱，这样也能传递思念，有些地方还会在大年三十晚上，把祖先的牌位请回家，摆上饭菜，本命年的人也可以在这个时候给祖先上香，不用去坟地。
去年我邻居家的孩子本命年，他在外地打工，过年没法回家上坟，就按照家里长辈说的，在出租屋的阳台，对着老家的方向摆了爸妈寄来的祭品，给祖先磕了三个头，还和爸妈视频说了这件事，家里人都觉得这样也很好,没有强求他必须回去。
其实本命年过年要不要上坟，核心是看自家的实际情况和当地的习俗，不用被网上的说法吓住，如果长辈有要求，自己身体也允许，去上坟是表达孝心的方式；如果实在不方便，用其他方式代替也完全可以，关键是心里有对祖先的敬意,不用纠结形式。