本命年的核心习俗是避邪祈福，长命锁最初是给孩童佩戴的，寓意锁住生命、健康成长，随着习俗演变，长命锁的佩戴范围逐渐扩大，大人本命年也可以送长命锁，只是要避开孩童款的卡通造型，选简约大气的款式，很多地方的长辈会在晚辈本命年送长命锁，图的是锁住运势、平安顺遂，和孩童戴长命锁的初衷一脉相承，只是对象换成了成年人,这份心意的内核没变。
给大人选本命年长命锁，要避开刻有生肖图案的儿童款，选刻有“平安”“顺遂”等字样的素银或素金款式，重量控制在10克到20克之间，方便日常佩戴，如果是给已婚的成年人送，还可以选带有祥云、如意等传统纹样的锁型，既符合本命年的祈福需求，也不会显得幼稚，送长命锁时最好搭配一条红绳，红绳是本命年的标配，能强化避邪祈福的寓意,让这份礼物更贴合习俗。
除了长命锁，大人本命年还可以送红内衣、红腰带，这些都是常见的本命年祈福物品，实用性强，如果对方喜欢实用的东西，送本命年专属的红绳手链，上面搭配转运珠，既符合习俗又适合日常佩戴，要是对方注重养生，还可以送带有红绳的玉石挂件，玉石有保平安的寓意，红绳贴合本命年的需求,比单纯的长命锁更实用。
送本命年礼物的核心是心意，不管选长命锁还是其他物品，只要符合对方的喜好和当地习俗，就能传递出对对方的祝福，如果拿不准对方是否接受长命锁，可以先问问对方的喜好，或者选对方平时常用的款式，这样既不会出错,又能让对方感受到你的用心。