作灶吉日口诀的内容主要由基础干支对应、宜忌匹配和特殊方位要求三部分组成，是民间长期积累的实用生活参考，其中基础干支对应是口诀的核心框架，比如常见的“子午卯酉作灶吉，寅申巳亥作灶凶”，把十二地支分成不同组别对应吉凶，方便普通人快速对应日期，还有不少口诀会结合农历月份调整，正月作灶要避寅，二月作灶要避卯”，是把地支和月份结合，细化作灶的时间禁忌，这些内容不是凭空捏造的，是过去人们根据日常作灶的实际经验总结出来的，没有复杂的专业术语，普通人看了就能对照自己的情况用。
用口诀选作灶吉日的时候,要先确定自己要作灶的农历月份，再对应口诀里的地支禁忌，比如农历三月要作灶，口诀里说“三月作灶避辰日”，那就要避开农历里带辰的日子，比如三月初五、十七这类地支为辰的日期，还要注意口诀里的“吉”“凶”只是参考，不是绝对不能碰，比如如果只有凶日有空闲时间，也可以稍微调整，不用完全拘泥，口诀里的方位要求也不能忘，作灶要避宅中凶方”，就是说作灶的位置不能选家里风水上的凶位，过去人们会用简单的方法判断，比如避开正对大门的位置，或者避开靠近水源的角落。
很多人用口诀的时候容易犯一个错,就是只看地支不看具体日期的宜忌，其实口诀里的内容还要结合当天的黄历宜忌，比如有些口诀说的“吉”日，黄历里却标了“大事不宜”，这时候就要优先看黄历的实际标注，还有的人觉得口诀太老，不适合现在的房子，其实口诀的核心是“作灶要选自己方便、安全的日子”，不管是老房子还是新房，这个核心都没变，口诀里的“凶”日也不是完全不能用，比如家里有老人小孩需要赶在某个时间作灶，只要避开明显的禁忌方位，选天气好、材料准备足的日子，也能顺利完成作灶。
作灶吉日口诀的内容是民间生活智慧的浓缩,没有太多复杂的规则，核心就是给普通人一个简单的参考，用的时候不用太较真，只要结合自己的实际情况，避开明显的禁忌，选自己方便安排的日子，就能把作灶这件事做好，毕竟作灶的关键是实用，口诀只是帮你少走弯路的小工具，不用把它当成必须严格遵守的教条。