生肖本命年穿白色的说法,主要对应生肖属鼠、马、兔、鸡的人，这四个生肖在传统干支纪年中，会遇到与自身地支完全相同的本命年，也就是常说的“值太岁”年份，比如2020年是鼠年，属鼠的人就迎来本命年；2026年是马年，属马的人进入本命年；2023年兔年是属兔人的本命年；2029年鸡年则是属鸡人的本命年，这些生肖的本命年，民间习俗里会把白色作为重要的搭配颜色，和其他生肖的本命年习俗有明显区别。
不同生肖的本命年习俗差异，和传统五行学说也有一定关联，鼠对应子水，马对应午火，兔对应卯木，鸡对应酉金，白色在五行中属金，刚好能和这四个生肖的地支形成一定的调和作用，所以慢慢形成了本命年穿白色的习惯，不过这种说法更多是民俗层面的讲究，并没有科学依据，大家可以根据自身喜好选择，不用刻意拘泥。
本命年穿白色,不是说要从头到脚全穿白色，那样反而显得突兀，日常搭配要讲究协调，比如日常出门，一件白色的纯棉T恤或者白色的针织开衫，搭配深色的牛仔裤或者休闲裤，既符合本命年的习俗，又不会显得过于扎眼，如果是上班场合，一件白色的衬衫搭配黑色的西装裤，简约大方，还能体现出正式感，不会和职场环境冲突。
遇到重要场合，比如朋友的婚礼、自己的生日宴，白色的连衣裙或者白色的 Polo 衫都是不错的选择，要是觉得单一白色太素，可以搭配一点小配饰，比如白色的珍珠耳钉、白色的帆布包，或者在白色衣服上搭配一条红色的细腰带，既能呼应本命年的喜庆，又不会破坏整体的协调感，还要注意，白色衣物容易脏，本命年穿的时候尽量避免去容易弄脏的地方，比如工地、泥泞的小路，要是不小心弄脏了，及时清洗就行，不用太在意。
传统里本命年穿白色,是希望借助白色的纯净之气，化解本命年可能遇到的小波折，这是老一辈传下来的美好期许，现在很多年轻人不会完全按照旧习俗来，而是把白色作为本命年搭配的一种元素，和自己的日常穿搭风格结合，比如喜欢潮酷风格的年轻人，会穿白色的工装外套，搭配黑色的工装裤，再戴一顶白色的棒球帽，既符合本命年的讲究，又符合自己的审美。
还有人会把白色和红色搭配，既保留了本命年的喜庆感，又有新的时尚感，比如白色的卫衣上印着红色的生肖图案，或者红色的围巾搭配白色的大衣，这样的搭配既不会太张扬，又能感受到本命年的氛围，不管怎么搭配，核心都是让自己舒服、开心，民俗习俗是给生活增添一点仪式感，而不是给自己增加负担。
本命年穿白色,不用特意买新的全白套装，平时穿的白色衣物拿出来搭配就可以，这样既不浪费，也符合日常习惯，如果觉得白色太素，也可以选带一点点红色装饰的白色衣物，比如领口有红色线条的白衬衫，或者袖口有红色刺绣的白T恤，这样既满足了民俗的小讲究，又不会显得太刻意。
要是本身不喜欢白色，也不用勉强自己，本命年的核心是保持积极的心态，穿自己喜欢的颜色一样可以顺顺利利，毕竟生活里的顺利，更多是靠自己的努力和心态，而不是一件衣服的颜色，不管选择穿什么，只要自己觉得舒服自在，就是最好的本命年状态。