不少人会依据老辈传下来的习俗选理发时间，比如农历二月二龙抬头，这天理发的人特别多，不少理发店提前一周就开始预约，当天还会加开临时工位，还有的人会避开农历正月，觉得正月理发对舅舅不好，这个习俗虽然没有科学依据，但很多人还是愿意遵守，避免家庭里的小矛盾，老黄历里的“宜理发”条目，也是不少人选理发时间的参考，比如有些年份的春分、秋分前后，黄历会标注适合打理头发,不少人会特意选这天去理发店。
选理发时间不用太复杂，日常可以结合自己的作息安排，如果是上班族，选周六上午或者周日下午就不错，避开周末的理发高峰，不用排队太久，理发师也能更专心给你剪发，要是你想做烫染这类复杂项目，最好提前和理发店预约，选工作日的下午，这天店里人少，理发师有更多时间沟通细节，不会因为赶时间出错，还有，要是你赶时间，就别选刚开门的时段，理发师刚到店，需要整理工具,这段时间服务节奏会慢一些。
选理发时间还要结合自己的身体状态，比如刚做完手术或者感冒生病的时候，尽量别理发，不然起身低头容易累，还可能因为免疫力低着凉，要是你打算剪完头发拍证件照，别选理发当天的最后一小时，理发师赶时间收尾，剪发效果容易打折扣，最好提前一天剪，留够整理造型的时间，还有，不管选哪天，都要提前确认理发店的营业时间，有些小店会在法定节假日休息,别白跑一趟。
选理发时间不用拘泥于固定的说法，结合自己的需求和实际情况就好，既能避开高峰节省时间，也能让理发过程更顺畅,不用为了选时间纠结太久。